Loïc
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#9 SALADE DE MAQUEREAU
BLOKFOOD #9: Salade protection thon.
Thumbs up si tu vas essayer cette recette à la maison!
RECETTE
INGRÉDIENTS:
• 1 boîte de maquereau
• 1 avocat
• ½ concombre
• 1 oignon rouge
• Salade romaine ou iceberg
• ½ citron
• Un peu de persil
INGRÉDIENTS INDISPENSABLES À TON KOT:
• Huile d’olive
• Poivre
• Sel
• Sucre
RECETTE:
1. Faire la vinaigrette avec une dose de jus de citron pour deux doses d’huile d’olive. Assaisonner avec sel, poivre et un peu de sucre....
Thèmes liés : vinaigrette huile d'olive et jus de citron
#26 SALADE VERTE
KOTFOOD #26: Salade verte et mozzarella di bufala.
Thumbs up si tu veux essayer cette recette toi-même!
RECETTE
INGRÉDIENTS:
• Mozzarella di bufala
• Épinards
• Petits pois surgelés
• Broccoli
• ½ piment rouge
• Jus de citron
INGRÉDIENTS INDISPENSABLES À TON KOT:
• Sel
• Huile d’olive
RECETTE:
1. Couper le broccoli et cuire pendant 4 minutes dans de l’eau bouillante et salée.
2. Pour la vinaigrette couper le demi piment rouge en petits morceaux et mélanger avec du...
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